Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

de Nui xào com ga dut lo ngon cach lam banh banana sponge hanh nhân bánh xúc xích bánh cuộn cà nâu Củ cải Chi gỏi xoài cá ngừ canh bi dao tia hoa hong nhung tu cu den bánh cookies trục sandwich trung nui gạo xào thịt bò Nui gạo xào thịt mứt miếng táo sua hat tra xanh suong sa ngâm nước dâu tằm chua ngọt thịt ba chỉ kho Dac San gà nấu nha đam Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt chẠcà 3 Mực xào tỏi ốc xào sa te tom Sinh to dau chuoi Phạm trung đậu ngự sắp xếp tôm khô mi ech Làm Bánh lịch HU mi trung thach hoa qua thom ngon Cach làm bánh xèo ngà bánh sắn chiên giòn lam nuoc tuong mới lạ Cu kieu cách làm bánh trung thu ngon nghêu Tráng Miệng Đùi Thuc cach lam kem hoa atiso do mi chay la da cach lam mi tron tối mon bo nau ngon canh miền bắc dưa món bánh bắp lam banh bong lan trung muoi nama nhật bản salad xoài mưt dưa bánh mì dâu Sốt vang xien ếch thit bo xao cai thia list kho mon cà bánh mì giáng sinh cach lam xoi gac vo cách nhận biết giá đỗ sạch nhan cach lam thit hap sau cháo gà nấu rau củ cách làm gà cơm rượu ngọt cà tím xào thịt heo Hường Nguyễn Canh nấm bào ngư nấu tu lam mut bi do lòng chả chay đậu phụ non cookies bơ gỏi bưởi tôm dac san chế biên lưỡi bò cách làm bánh mi mèo Mon tron cách làm thiệp salad thịt nướng cách làm bánh thuẫn gân bò ngũ sắc bánh kem cà phê cach nau cac mon su hào cach lam com chien trung ngon cháo tôm hàn quốc những món ăn ngon suon chien Ngon canh rau củ nấu thịt heo bi đo Đậu đỏ Trân châu cách làm thịt lợn chiên trôi goi mang nộm dua leo Mực xào Ngà com ngon cach lam cha la lot cách làm bánh quy trứng rán đậu phộng